50 подтягиваний через 7 недель Стюарт Бретт

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов...

Read More &#8594

Каратэ для самообороны. Практическое пособие Петров Максим Николаевич

В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а...

Read More &#8594

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Грир

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела...

Read More &#8594

Оригинальные методы физподготовки. Из практики спецслужб мира Моховиков Николай

Любой человек, освоивший на практике комплексы, предложенные в этой книге, сможет достичь крепкого здоровья, отличной физической формы и стабильно гармоничного психологического состояния. Для широкого...

Read More &#8594

Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений Баленко Сергей Викторович

Десятое юбилейное издание уникальной энциклопедии полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в...

Read More &#8594

Групповые упражнения без предметов Глейберман Абрам

Общеразвивающие гимнастические упражнения без предметов - основа основ, каркас всех разновидностей гимнастики. Педагоги (тренеры), да и самостоятельно занимающиеся, при творческом подходе найдут в пособии...

Read More &#8594

Атака на короля: Искусство нападения Калиниченко Николай Михайлович

Новая книга популярного автора гроссмейстера Н. М. Калиниченко посвящена искусству шахматной атаки на короля и сочетает в себе функции учебного пособия и своеобразной энциклопедии, богато...

Read More &#8594

Шахматная школа для начинающих Боголюбов Ефим Дмитриевич

Этот замечательный учебник отличают ясность мысли и четкость изложения материала, что и неудивительно. Ведь его автор, выдающийся гроссмейстер Ефим Боголюбов был одним из сильнейших шахматистов...

Read More &#8594

1 2 3 4